关于弄人声旁白的方法非常简单，具体步骤如下：
1. 准备好需要录制的文稿或者脚本：在录制人声旁白之前，请先准备好需要说的内容。可以根据需要进行文字编写或者口头讲述，并且最好提前做好练习。
2. 准备好录音设备：在录制人声旁白时，需要使用麦克风或者其他录音设备。如果您使用的是电脑或者手机内置的麦克风，则需要保证环境安静，避免背景噪音影响录音质量。如果需要更高质量的录音效果，则可以购买专业的麦克风。
3. 录制人声旁白：在准备好文稿和录音设备后，可以开始录制人声旁白了。在录制过程中，请保持稳定的呼吸和语调，确保语速和音量适宜。
4. 编辑和处理声音：完成录制后，可以使用音频编辑软件对声音进行剪辑、调整音量、加入特效等处理工作。如Audacity、Adobe Audition等。
5. 添加到视频中：处理完声音后，将其导入到视频编辑软件中，并同步合并到视频素材里即可。
以上步骤仅为大体流程，实际操作中也需要根据具体情况进行调整和处理。