可以采取一些方法来增加你在抖音上的曝光度和流量：
1. 创作优质内容：发布具有吸引力和独特性的视频内容，包括有趣、有教育价值或有创意的视频，以吸引更多用户观看和分享。
2. 使用热门话题和挑战：关注当前热门话题和挑战，制作相关的视频内容，这样有助于提高你的视频在抖音上的曝光度。
3. 与其他用户互动：积极参与抖音社区的互动，例如回复评论、关注其他用户、点赞和分享其他用户的视频等，这样有助于提高你的可见度和流量。
4. 优化视频标题和描述：使用有吸引力的标题和描述，包含关键词，以提高你的视频在搜索结果中的排名，从而增加流量。
5. 发布时间选择：根据你的目标受众和抖音用户的使用习惯，选择合适的发布时间段，以获得更多的观看和互动。
6. 耐心和持续更新：在抖音上建立流量需要时间和持续的努力。不断尝试新的创意和内容，保持耐心和坚持，逐渐提升你的曝光度和流量。
需要注意的是，抖音的算法和用户行为随时可能发生变化，因此以上方法可能会有不同的效果。关键是理解和适应用户的兴趣和需求，不断改进和优化你的内容，以提高在抖音上的表现和流量。