拍5分钟长视频具体操作方法如下：
1、首先先打开手机界面，然后点击“抖音短视频”图标。
2、然后在个人界面中点击右上角的三个点按钮。
3、然后点击“反馈与帮助”选项。
4、然后在反馈与帮助的界面中，点击“视频”选项。
5、然后在这个界面中，点击“1-15分钟视频”选项。
6、然后点击“如何上传1-15分钟的视频”选项。
7、点击“更多”的位置。
8、在出现的界面中，点击“点击上传”按钮进行上传长视频即可
使用抖音专业版：抖音专业版是一款专门为创作者打造的应用，可以支持上传长达5分钟的视频。可以在应用商店中搜索“抖音专业版”进行下载安装，然后在应用中上传长视频。
无论是哪种方法，都需要注意视频的内容和质量，保证视频内容有趣、有价值，同时画面清晰、稳定，声音清晰。这样才能吸引更多的观众，并获得更多的点赞和关注。