首先，丢掉顾虑，大胆说!在直播间里话不多的话很容易冷场，对于粉丝和游客的言论要积极回应，不要怕说错。
第二，不卑不亢，不必说刻意讨好的话。来到直播间里的可能什么人都有，不用因为他们的到来畏手畏脚，记住了，你是主播，你主宰你的直播。
第三，下意识提醒自己，多说话。快速适应的最好办法就是逼迫自己多说话，每隔5-10s就开始“侃侃而谈”。
第四，放轻松，主动适应主播这一角色。慢慢习惯做主播之后，潜移默化地改变自己，让自己更适应直播间的节奏和氛围。
对于性格内向的人来说，开直播确实是一个挑战，从心理上和举止上都是一次考验。可以采取一些锻炼来提升性格。例如，多去广场商场等人多的电影地方，敞开心扉多与人交流，克服胆怯的心理。
其次，开直播也是自己对着手机主播，可以心理暗示自己，不用怕。经过长时间锻炼会对直播游刃有余。